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Shorinji Kempo

こんにちは。

清見台道院１月の予定表です（会報から転記）。

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◆12月の昇級考試受験者は合格でした。おめでとうございます！

◆12月の少年部の皆勤賞は、３名でした。

◆１月の昇級・昇格考試受験予定はありません。

◆１月にお誕生日を迎える拳士は１名です。おめでとうございます🎉

謹賀新年。

※道院長から拳士の皆さんに届いたLINEの画像を、

許可を得て掲載しています。

本年度のお稽古始めは、新春法会から始まりました。

みなさん、去年の抱負を覚えていますか?

去年、こんな１年にしよう、この１年はこんなことを頑張ろう、

と思ったことは、達成できましたでしょうか。

今年も、お稽古始めに、道院長から

『今年がんばりたいこと』をみんな考えましょう、

というお話がありました。

壮大な夢を叶えるために努力するのもいいことですが、

あまりに壮大すぎると、「叶わなかった」で１年が終わってしまうので、

いまの自分が少しだけ頑張ったら叶いそうなトコロに

今年の目標を置くのがいいそうです。

壮大な夢だったら、その大きな夢を叶えるための

ステップワンのクリアを今年の目標にする、とかですかね。

そうすると、頑張って叶えられた、という達成感が得られるので、

その成功体験を積み重ねていくのも大事なのだそうです。

「少し頑張る」の「少し」の部分にどれだけの伸びしろを設定するのか、

自分を甘やかしすぎない匙加減が難しいですね。

今年の新春法会では、抱負の発表はありませんでしたが、

今年は短冊に書いて一年間保管するのもいいですね、

というお話でしたね。

新たな年に新たな気持ちで定めた目標に向かって

健やかに一年をお過ごしくださいね。

最後は、恒例の集合写真を撮って新春法会は散会です。

我が道院の集合写真は、

いつも道院長が自らタイマーをセットしてから

駆け込んでくるカタチで撮影していただいてます。

今年は、

撮影準備をしてくださってる道院長を逆撮影してみました。

道院長、いつもありがとうございます。

そして道院長が撮影してくださった集合写真がこちらです。

怪我無く、欠けることなく、この１年も邁進していけますように。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

超絶アットホームな千葉清見台道院は、

毎週、火曜日と金曜日の、午後6時から、

国道16号線裏、ニトリ第三駐車場の斜め前にある

専用道場で修練をしています。

事前にご連絡をいただけるとスムーズですが、

基本、オープンな道院ですので、

思い立った時にふらりと立ち寄っていただいても

見学、体験、していただけます。

季節がらちょっと暗くて見えにくいですが、

のぼりが立っているので目印にお越しください。

こんばんは。

今日は、2025年最後の修練日でした。

稽古納めには、みんなで大きな輪をつくり、

除夜の鐘に因んで、

108回の突きと108回の蹴りで煩悩を打ち払います。

毎年恒例の行事なので、

ああ、稽古納めだなぁと感慨深いですね。

たまーにウッカリ109回目の号令がかかる年があるのですが、

今年は、きっかり108回でした。

笑いが取れなくてごめんなさいm(__)m

老骨にはちょっと厳しい108回の突き蹴りですが、

道院長が「今度、1000回締めをやってみようかな」

とおっしゃっていましたよ！

1000回は未知の世界です。

来たる（かもしれない）日に備えて、

気合を入れて一層鍛えなければですね。

年明けは、１月６日からの修練になります。

この日は、新春法会も行われます。

来年もみなさん、元気に道院でお会いできますように。

よいお年をお迎えください。

こんにちは。

12月21日は、道院の大掃除＆忘年会でした。

大掃除の最大のイベント(?)は、

床に敷き詰めたクッションパネル(?)を剥がして清拭し、

床にワックスをかけることです。

心配していた雨は止んでいましたが、

外が濡れていたので、

いつもは全部外に出して虫干しする防具や折りたたみ椅子などは、

前に寄せたり後に寄せたりして、

スペースを確保しながらのワックスがけになりました。

湿気がすごくて床に布いたワックスがなかなか乾かなくて大変でした。

お掃除している時間より、待ち時間の方が長かったかもしれません。

それでも、みんなで床の乾拭きをしたりして、

丁寧に道院をキレイにしましたね。

大掃除のあとは、一旦解散して、

「東洋」で忘年会でした。

修練のときは、時間めいっぱい修練なので、

保護者の方や、ほかの拳士の方たちと雑談したり

意見交換したりできるお時間は、

楽しいし有意義でした。

少年拳士たちは、

今年は合宿があったり、

クリスマスイベントに参加したりで、

既にかなり仲良しになっていましたが、

修練中には出来ない、

スマホ突合せてゲームしたりとか、

今の子供たちだなぁ。と思わせる交流ぶりでした。

子どもたちが楽しそうだと、

見てるこちらも楽しくなりますね。

忘年会はさきに終わってしまいましたが、

今年の修練は残すところあと１日です。

怪我無く、病気なく、みんなで稽古納めができますように。

こんにちは。

今日は、イオンモール木更津のクリスマスイベント当日でした。

会場入りのときは、若干小雨が降っていたものの、

屋内ステージでの参加でしたので、

とくに天候に影響されることなく、

盛況のうちに幕を閉じました。

少年少女拳士たち、練習の成果を遺憾なく発揮してくれていましたね！

みんな緊張してドキドキだったそうですが、

とっても堂々と披露してくれているように見えました。

道院や体育館と違って、音が反響しないので、

気合を響かせるのが難しかっただろうと思うのですが、

精一杯の大きな声を届けられたのではないでしょうか。

中でも、高校生黒帯コンビの気合、演武は迫力でした。

さすが大きな大会の経験者さんたちは、

気合の出し方が違うように感じます。

実は、脇で控えていた緑帯の小学生たちは

あまりの迫力にちょっと怖がっていましたが、

ふふふ。数年後には君たちもアレが出来るようになるんだよ。

と伝えさせていただきました。

…真面目に努力を続けていたらですけどね。

舞台裏でも緊張した様子はなく、

和気藹々と楽しそうでした。

大人数だと賑やかでいいですね。

来年もまた参加できたらいいな。

こんにちは。

土曜日は、公民館の体育館で

クリスマスイベントに向けての

合同練習会がありました。

いつもは、別々の道院で修練をしている少年少女拳士たちが、

心をひとつにしてイベントに臨みます。

体育館は、道院の何倍もの大きさなので、

みんな楽しそうに走り回っていましたね。

道院だと、

「近所迷惑になるかも」って、

ちょっと遠慮がちな気合も、

広い体育館では、思いっきり声を出せるので、

お腹から声を出す気合を、この機会に覚えて欲しいです。

イベントでは、

通りすがりの買い物客の人たちが、

「なにごと!?」って思わず足を止めて振り返るぐらいの

大きな気合が出せるといいですね。

本日の練習の成果は、

12月20日、午後4時30分から。

イオンモール木更津のクリスマスイベントにてご覧いただけます。

イオンモール木更津は、当日、お客様感謝デー。

イオンカード、WAON等でのお支払いで、

食料品等がお会計時に5%オフになるお得な１日です。

年末年始のお買い物のついでに、

どうぞ、サウスアトリウムにお立ち寄りいただき、

少年少女拳士たちの熱演（武）を応援ください。

道院に行くほど改まるのは気恥ずかしいけど、

ちょっと少林寺拳法には興味があったんだよね、

というお父さま、お母さま、少年少女たち。

当日は道院長も指導者も脇に控えておりますので、

ご質問があればお気軽にお声をかけてくださいね。

（少林寺拳法は過剰な勧誘はいたしません。

なぜなら、本人の「やる気」がすべてだからです）

こんにちは。

寒くなりましたね。

道院では、間近に迫ったクリスマスイベントに向けての

演武の練習中です。

イオンモールを訪れた人が、足を止めて魅入ってくださるように

少林寺拳法のカッコイイところを120%見てもらおうと頑張っています。

伸びしろがあるので、

ちょっとのアドバイスですごく良くなっていくと

道院長に褒めてもらってましたね♪

いま見せられる最大限の演武を披露して、

少林寺拳法（やってる男の子）って、かつっっっつこいい~~~！と

思ってもらいましょうね♪

画像の関係(?)で中学生ペアしか紹介できてないようにみえますが、

小学生ペアももちろん頑張っていますよ！！

いま少年部は男の子しかいないんですけど、

少林寺拳法やってる女の子もめちゃカッコイイですよ。

木更津市連合には女の子拳士もいるので楽しみにしてくださいね。

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イオンモールのクリスマスイベントは、

12月20日、サウスアトリウムで開催されます。

少林寺拳法は、16:30～　

参加サークルのトリをつとめさせていただきます。

是非、足をとめてごらんください❤❤❤

こんにちは。

清見台道院12月の予定表です。（会報から転記）。

（※）イオンモールのクリスマスイベントは、

　　　準備があるので集合時間はもう少し早くなります。

　　　詳細は後日連絡となります。

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★12月の昇級考試受験予定者は１名（少年部／４級を受験）　頑張ってください♪

★11月の（少年部の）皆勤者は３名でした👏頑張りましたね💕

★そして12月がお誕生日の拳士は２名です。おめでとうございます🎉

こんばんは。

道院長からひと足早いクリスマスプレゼントをいただきました！

ハードル(?)とマーカー(?)です。

ハードル(?)は脚の方向を変える事で高さを変えられるという優れもの。

折りたたんで収納も出来るコンパクト設計です。

マーカー(?)は…フリスビーのように飛ばせますww

主に少年部の基礎体力づくり（筋力アップ）のために

道院長が購入してくださいました。

ひとあし早いクリスマスプレゼントだそうです！

今後の準備運動＆基礎練習の時間が楽しみですね！

ところで、

一般部の女性拳士３人は、これを見た瞬間に同じことを考えたようです。

「もうこの高さを飛ぶ体力がない…」

「きっと足を引っかけて転ぶ…」

いやいや、老化は脚から、って言いますけど、

まだまだ大丈夫、のはず。毎週体動かしていますから。

頑張って飛んでいきましょうww

このように、少林寺拳法は、

子供の基礎体力づくりから、壮年期の健康維持まで、

個人に合わせた修練が可能です。

ハードな運動は無理だけれども、

自分に合わせた体力づくりがしたい、

健康のために無理のない運動を続けたい、

そんな興味をお持ちの方がいらっしゃいましたら、

是非、見学にいらしてください。

毎週、火曜日・金曜日の18時から21時頃まで、

少林館という道院で修練をしています。

ニトリ第三駐車場の斜め向かい、

のぼり旗を目印にお越しください。

事前にご連絡をいただけるとスムーズですが、

思い立ってふらりと立ち寄ってくださるのも大歓迎です。

見学・体験は無料です。

動きやすい服装でいらしていただければ、

そのまま練習にもご参加いただけます。

（更衣室もありますよ♪）

こんにちは。

最近ご無沙汰していたCopilotで

フィギュア人形を作ってみようと思いたったのですが。

結構いいカンジに出来たので、

気を良くして、

コマンド：

集合写真でも、３体のフィギュアが並んでいるように加工できますか？

背景は、デスクトップパソコンの前にフィギュアが並んでるっぽい感じがいいです。

Copilt：

できました！こちらが、デスクトップパソコンの前に並んだ

３体のフィギュア風イメージです。

中央に女の子のフィギュアを配置し、

両脇には年齢や雰囲気の異なる男性フィギュアを並べて、

道場の師弟関係や武道の継承を感じさせる構成にしています。

背景にはキーボードやモニターなど、

リアルなデスク環境を再現して、

コレクターの棚に飾られているような雰囲気に仕上げました。

……と、どやっ！って制作された画像がコレです。